Ernährungsberatung-Kurse

Kurse

Grundlagenkurse
Sie lernen den Tagesrhythmus des Stoffwechsels der Bedarfsorientierten Ernährung kennen. Sie erfahren welche Lebensmittel zur Aktivierung, welche zur Regeneration eingesetzt werden können. Wir überdenken unsere Ernährungsgewohnheiten, erklären Zusammenhänge  und erlernen in der Küche schonende  Kochtechniken.
Sie erhalten neue Ideen und Anregungen für den  Menüplan.
Teilnehmerzahl: 4-9 Teilnehmende
Kurse in Endingen - Surbtal, 15 Min von Baden oder Brugg.

Aufbaukurse
Der Aufbauskurs baut auf dem Grundlagenkurs auf und vermittelt ein vertiefes Verständnis über die Bedarfsorientierte Ernährung. Er bietet Ihnen Einblick in Zusammenhänge von aktivierenden und regenerierenden Nahrungsmitteln (z.B. Vitamine und Mineralstoffe) und zeigt Ihnen, anhand von Symptomen, wie Sie Ihren aktuellen Bedarf erkennen und im Alltag umsetzen können.  Sie lernen, wie sie die Bedarfsorientierte Ernährung für sich  und in der Familie nutzen können.
Kurse in Endingen - Surbtal, 15 Min von Baden oder Brugg.

 

Kochkurse für Kinder – Jugendliche - Erwachsene
Zusammen kochen wir jeweils gemeinsam ein leckeres Menü. Dabei werden die Wirkung der Lebensmittel erklärt und die schonenden Zubereitungstechniken vermittelt. Das gemeinsame Essen rundet den Kochkurs ab.
Kinderkochkurse in Endingen - Surbtal, 15 Min von Baden oder Brugg.